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ちょっと最近不調を感じまして先週、生まれて初めて心療内科というところへ行ってきましたよ。
不眠症でうつ状態、ですって。
まだうつ病ではないけど、なりかかってる、そうです。
薬もらってきた。
薬は飲むけど、今より状態が悪くならないためには
どうやって生活していくのが良いのだろう？
根本原因はわかっているのだけど･･･。
早めに何とかしないと、こじらせちゃうよね。
不眠症でうつ状態、ですって。
まだうつ病ではないけど、なりかかってる、そうです。
薬もらってきた。
薬は飲むけど、今より状態が悪くならないためには
どうやって生活していくのが良いのだろう？
根本原因はわかっているのだけど･･･。
早めに何とかしないと、こじらせちゃうよね。
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期待していたのとちょっと違ったので、
今後も受診しようか考え中です…。
私は「こんなもんかなー」って感じだったよ。
病院（ドクター）も相性あるらしいから気になる症状があるなら
一度他の病院へ行ってみるのはどう？